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2011.07.14

23時のAcai Boul

ハワイでは朝食に人気のアサイーボウル。


リクルートの割引チケット共同購入サイト、ポンパレを通してお得に買えたのです。
アサイーボウルが簡単に作れるお得なセット。ステキ☆
adai2_convert.jpg
アサイースムージーパック12袋×2種(加糖タイプと無糖タイプ)+冷凍ミックスベリー500g
通常6,468円が半額の3,200円のところ、
ポンパレの割引券を持っていたみたいでさらにお得に2,200円。
ポンパレの話はさておき。

アサイーはブラジルのアマゾン原産のブルーベリーを一回り大きくした大きさの実。
ポリフェノールをはじめ、鉄分や食物繊維、カルシウムなどが多く
アミノ酸、オレイン酸、ビタミンEも豊富に含まれています。ステキ☆
味や香がほとんどないというのが驚き。

アサイーボウルの作り方はシンプル。
アサイースムージーパックを少し解凍してバナナな豆乳を入れてミキサーにかけます。
ボウルにヨーグルトや、バナナ、イチゴなどをトッピングして出来上がり。

ハワイで良く立ち寄ったカフェはBlue Hawaii LifeStyle、朝から、一人で、無心に食べておなか一杯。
その気分を再現したくておうちアサイーボウルに初挑戦。
試食したのは午後11時のことでした。
エネルギーは300Kcal。当然、朝に食べるべきです。

acaipola_convert.jpg

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